Mainkan 50 Laga dalam 75 Hari, Ini Rahasia Kebugaran Sapsiree Taerattanachai

6 Januari 2022, 21:16 WIB
Editor: Aditya Fahmi Nurwahid
Ganda campuran Thailand, Dechapol Puavarnukroh/Sapsiree Taerattachai, sukses jadi kampiun BWF World Tour Finals 2021 setelah memenangi partai puncak yang digelar di Bali International Convention Centre & Westin Resort Nusa Dua pada Minggu (5/12/2021).
Ganda campuran Thailand, Dechapol Puavarnukroh/Sapsiree Taerattachai, sukses jadi kampiun BWF World Tour Finals 2021 setelah memenangi partai puncak yang digelar di Bali International Convention Centre & Westin Resort Nusa Dua pada Minggu (5/12/2021). /Photo :Lukman Hakim Noor / Photo

  • Belakangan, nama Sapsiree Taerattanachai ramai diperbincangkan.
  • Banyak orang kagum dengan stamina Taerattanachai yang sanggup bermain 50 laga dalam 75 hari.
  • Popor, sapaannya, menyebut sport science sebagai kunci kebugarannya.

SKOR.id - Tak berlebihan jika menyebut 2021 sebagai tahunnya Sapsiree Taerattanachai.

Pemain spesialis ganda asal Thailand ini berhasil menyabet sekurangnya lima gelar pada tahun ini, termasuk gelar BWF World Tour Finals 2021 dan medali emas Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis 2021.

Bersama dengan tandemnya, Dechapol Puavaranukroh, Sapsiree kini menduduki peringkat satu dunia di nomor ganda campuran.

Prestasi tersebut tidaklah diraih dengan mudah. Popor, sapaannya, mesti bersusah payah menaklukkan padatnya jadwal BWF.

Mengingat dirinya turun di dua nomor sekaligus, ganda putri dan ganda campuran, pemain berpostur 169cm tersebut mesti melakoni 50 laga dalam 75 hari.

"Ini gila," ujar Taerattanachai dikutip dari laman resmi BWF. "Saya kira, ini pertama dan terakhir kalinya saya bermain 50 laga dalam waktu begitu singkat."

"Maraton" Popor diawali saat turun di ajang Sudirman Cup 2021 di Vantaa, Finlandia, pada 22 September silam.

Setelah itu, fisiknya dihajar rangkaian jadwal padat yang meliputi Uber Cup 2020, Denmark Open 2021, French Open 2021, Hylo Open 2021, Indonesia Badminton Festival, dan Kejuaraan Dunia Bulu Tangkis.

Hebatnya, meski dihantam jadwal padat, performa Popor tetaplah istimewa. Ia mampu mencapai enam final dan memenangi lima di antaranya.

Ekspresi ganda campuran Thailand, Dechapol Puavaranukroh/Sapsiree Taerattachai, sesaat setelah menjuara BWF World Tour Finals pada Minggu (5/12/2021).
Ekspresi ganda campuran Thailand, Dechapol Puavaranukroh/Sapsiree Taerattachai, sesaat setelah menjuara BWF World Tour Finals pada Minggu (5/12/2021). HUMAS PP PBSI-Indonesia

"Saya memiliki tim yang luar biasa. Kami saling berbincang dan mendukung," kata Taerattanachai.

"Apalagi saat di Bali. Di sini, kami seperti keluarga. Atmosfernya sangat positif," ujarnya menambahkan.

Popor pun membagikan resep di balik staminanya yang mengagumkan tersebut.

"Ini semua berkat sport science. Saya mencoba untuk memulihkan kondisi secepat mungkin setelah bertanding agar terbebas dari cedera," tuturnya.

"Saya melakukan pendinginan, makan pisang, lari, berjalan, hingga mandi es. Selain itu, saya juga makan banyak dan istirahat cukup. Biasanya saya tidur enam sampai delapan jam saat malam hari," kata Popor.

Momen kebersamaan pebulu tangkis Thailand, Sapsiree Taerattanachai (kiri) dengan aktris Baifern (kanan) dan sahabatnya Fern (tengah) saat membuat konten YouTube bersama.
Momen kebersamaan pebulu tangkis Thailand, Sapsiree Taerattanachai (kiri) dengan aktris Baifern (kanan) dan sahabatnya Fern (tengah) saat membuat konten YouTube bersama. (instagram.com/popor_sapsiree)

Selain itu, rekreasi juga menjadi kegiatan yang penting untuk Popor. Ia mengaku banyak menghabiskan waktu untuk menonton film dan pergi ke kolam renang untuk bertemu dengan teman-temannya.

Lalu, akankah Popor mampu melanjutkan tren positifnya pada tahun ini? Jawabannya dapat kita temukan pada ajang India Open 2022 yang akan digelar mulai pekan depan.

 
 
 
Lihat postingan ini di Instagram
 
 
 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Skor.id (@skorindonesia)

Berita bulu tangkis lainnya:

India Targetkan 10 Medali Bulu Tangkis di Paralimpiade Paris 2024

Dua Pebulu Tangkis Ikut Wajib Militer, Korsel Kehilangan Ganda Putra Utama pada 2022

Kisah Kedekatan Pebulu Tangkis India dengan Fans Indonesia, Berawal dari Belajar Bahasa

  • Sumber: bwfbadminton.com
  • Tag

    Video

    Berita Terkait

    Badminton

    Selasa, 4 Januari 2022

    Umumkan Comeback, Pebulu Tangkis Malaysia Ini Enggan Kembali ke Pelatnas

    Goh Jin Wei mengatakan kondisinya kurang memungkinkan untuk kembali ke pelatnas bulu tangkis Malaysia.

    Badminton

    Selasa, 4 Januari 2022

    Medali Emas Viktor Axelsen di Olimpiade Tokyo jadi Momen Terbaik Bulu Tangkis Eropa Tahun 2021

    Fokus BEC di tahun 2022 adalah semakin mempopulerkan bulu tangkis di berbagai belahan Eropa.

    Badminton

    Rabu, 5 Januari 2022

    Bentuk Apresiasi, Rakyat Singapura Sukarela Beri Bonus Pebulu Tangkis Loh Kean Yew

    Wei Chan selaku inisiator donasi menyebut bonus tersebut adalah bentuk apresiasi warga Singapura atas prestasi Loh Kean Yew.

    Terbaru

    Badminton

    Rabu, 29 Juni 2022

    Mathias Boe Kritik Perkembangan Lambat Bulu Tangkis Dibanding Cabor Populer Lain di Dunia

    Mathias Boe membandingkan dengan tenis dan sepak bola yang mengundang legenda hidup di pertandingan masa kini.

    Badminton

    Rabu, 29 Juni 2022

    Malaysia Open 2022: Susul Akane Yamaguchi, Yuta Watanabe/Arisa Higashino Juga Tersingkir Prematur

    Penampilan Yamaguchi dan Watanabe/Higashino di Malaysia Open terbilang menurun jika dibanding dengan Indonesia Open 2022.

    Badminton

    Rabu, 29 Juni 2022

    Rekap Hasil Malaysia Open 2022, Rabu (29/6/2022): Indonesia Tambah 4 Amunisi ke Babak 16 Besar

    Total 12 wakil Indonesia akan tampil di 16 besar Malaysia Open 2022 hari Kamis (29/6/2022).

    Badminton

    Rabu, 29 Juni 2022

    Malaysia Open 2022: The Daddies Menang meski Sempat Kena Tikung dan Dirugikan Umpire

    Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan menang 17-21, 21-15, 21-14 atas wakil Cina di babak pertama Malaysia Open 2022.

    Badminton

    Selasa, 28 Juni 2022

    Malaysia Open 2022: Raih Kemenangan Perdana, Rinov/PithaTak Terpengaruh Suporter Tuan Rumah

    Melawan wakil tuan rumah, Rinov/Phita mendapat tekanan dari suporter di Axiata Arena.

    Badminton

    Selasa, 28 Juni 2022

    Berbeda dengan Lee Zii Jia, Commonwealth Games 2022 Jadi Prioritas Loh Kean Yew

    Commonwealth Games 2022 punya arti yang berbeda bagi dua tunggal putra elit dunia, Lee Zii Jia dan Loh Kean Yew.

    Badminton

    Selasa, 28 Juni 2022

    Malaysia Open 2022: Rehan/Lisa Ditunggu Peraih Medali Emas Olimpiade di Babak Kedua

    Rehan/Lisa mengaku basih beradaptasi dengan angin Axiata Arena di babak pertama Malaysia Open 2022, Selasa (28/6/2022).

    Badminton

    Selasa, 28 Juni 2022

    Rekap Hasil Malaysia Open 2022, Selasa (28/6/2022): Indonesia Loloskan 8 Wakil ke 16 Besar

    8 dari 11 wakil Indonesia yang tampil di hari pertama Malaysia Open 2022 lolos ke babak 16 besar pada Selasa (28/6/2022).

    Badminton

    Selasa, 28 Juni 2022

    Praveen Jordan Jalani Operasi Tulang Belakang, Dipastikan Absen di Kejuaraan Dunia 2022

    Pemulihan Praveen Jordan diperkirakan memakan waktu paling cepat tiga bulan lamanya.

    Badminton

    Selasa, 28 Juni 2022

    Malaysia Open 2022: Kekompakan Jadi Senjata Utama Apriyani/Fadia Menangi Laga Pertama

    Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti jadi salah satu wakil Indonesia yang menang di hari pertama Malaysia Open 2022.
    X